YETİŞKİN PSİKOTERAPİSİ

Yetişkin Psikoterapisi, kişilerin yaşadığı psikolojik problemler, yaşamlarında karşılaştıkları güçlüklerle ilgili farkındalık yaratmayı, duygu ve düşüncelerini değiştirmeyi, problemler karşısında farklı bakış açısıyla problemlerle baş edebilmeyi amaçlayan etkili ve önemli bir terapidir. Yetişkin Psikoterapisi ergenliğin sonu da dahil olmak üzere her yaşta, her dönemde hayat boyu uygulanabilen bir tedavi yöntemidir.

Psikoterapide, danışan ve terapist ilişkisi tedavi edici, etik kurallara bağlı ve profesyonel bir ilişkidir. Danışanın istekli olması, koşulsuz kabulü, eleştirilmemesi, yargılanmaması ve en önemli ilkesi olan gizlilik ilkesine dayanmaktadır. Psikoterapide amaçlanan danışanın kendini en iyi şekilde ifade edebilmesi, terapistin yönelttiği sorular ve yorumlarla kişinin farkındalığını artırabilmesi ve değişim yaratmasıdır. Psikoterapide danışana çözüm sunmak ve yol göstermek dışında yaşam boyu karşılaşacağı zorluklar karşısında sorun çözme becerileri kazandırmak ve bunları gereken durumlarda kullanabilmesini sağlamaktır.

Psikoterapide danışanın terapist ile kuracağı güven ilişkisi çok önemlidir. Danışanın terapiste duyacağı güven tedavi sürecinde kendini daha iyi ifade etmesi, terapiye inancı, terapiste ve kendine olan inancı bakımından önem taşımaktadır.

Terapinin sıklığı, süresi gibi terapi koşulları danışanlara ve problemlere göre farklılık göstermektedir. Panik atak, fobiler, depresyon gibi semptomatik problemlerde önce belirtilerin rahatlatılması sonra da sorunun altında yatan ve problemi yaratan sebeplerin anlaşılmasına odaklanılmaktadır. Her tür travma, korkular, kaygı bozuklukları, depresyon, panik atak, takıntı gibi bir çok psikiyatrik hastalığın tedavisi; mutsuzluk, özgüven eksikliği, umutsuzluk, başarısızlık, ilişki sorunları, duygusal sorunlar, madde bağımlılığı, çaresizlik gibi bir çok problemin çözümü amaçlanmaktadır. En çok Bilişsel Davranışçı Terapi, Bütüncül Terapi, Akılcı Duygusal Terapi, Kognitif Terapi, Psikoanalitik Terapi, Aile Terapisi gibi psikoterapi yöntemleri kullanılmaktadır.